“как быстро и легко похудеть”:
Пей больше воды! Делай это регулярно для ускорения обмена веществ и естественного очищения организма.
Не переживай по поводу маленьких порций. Ешь медленно.
Добавь в свой день медитацию, чтобы снизить стресс и предотвратить переедание.
Source:
– https://gist.github.com/newtongarson/1a69ecd8d1a79e145ac93a56325fa374
как похудеть за 5 дней на 3 кг
